深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《冥想指南》剧情简介
然后。这个人的其中一部分生命力就会从身上悄然散发，被抽取出来，形成一团完全透明的能量，飘到迟牛牛面前。
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《冥想指南》热门评论
津五渡发表于: 50小时前中国历史上最后一个汉人皇帝崇祯一生的大败局（南明皇帝、李自成、洪秀全和袁世凯除外）ReplyReport
Piglette发表于: 91小时前村民们大多懦弱选择对强盗妥协，让我想到了《冥想指南高清完整在线观看》。没有把冥想指南高清完整在线观看和秀秀拍成最后远走高飞的男女之情也很好，倒是有点像萍水相逢的亲人了，只是秀秀啊你未婚夫那一家还是不能要了吧ReplyReport
黑芝永不衰发表于: 32小时前从哪里找的这么老太太的老太太！伟大背驼哑巴但默默承担一切的婆婆五星！好贱好任性的小P孩扣三星。ReplyReport
找了很久找不到发表于: 152小时前沉湎于过去毫无意义 唯一能做的是开始新的生活 这是每个移民都需要做的事 父母应该帮孩子做到这件事ReplyReport- 6＊9＝42发表于: 148小时前果然宅男最离不开的就是充气娃娃吗，即使他还没到青春期？ReplyReport