深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《冥想指南》剧情简介
相信自古到今，也从来没有人能够在玄级的时候就敢将自己的神魂这么翻江倒海的巨大动作！因为那绝对是傻逼的自杀行为。一个不小心，就是神魂俱灭，万劫不复。
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《冥想指南》热门评论
意遥发表于: 69小时前壓抑壓抑壓抑...,然後在最後一分鐘的時候一刀捅穿你心臟。世界上總有這種愛情...只能在西伯利亞森林裡完整現身的，熾烈卻無人知曉的愛情。一段分手之行，真實的可怕，這樣的敘事手法看懂之後覺得這可能不是一個電影故事而是某個主創的人生經歷...ReplyReport- HurryShit发表于: 60小时前设定挺好的，人设也挺可爱，后半段有点套路，但是在“怪兽”角度和孩子角度都如此温暖很难得。ReplyReport
- 亵渎电影发表于: 148小时前可惜啊，冥想指南蓝光字幕在线观看那个MM怎么转学了呢。我还想再看看她。身材好啊。ReplyReport
- 巴喆发表于: 76小时前一年后，三年后，五年后我们会变成什么样子呢？由于你善良，开朗又自在，你应该会更帅吧，于是我似乎看你站在冥想指南HD1280版在线观看前，下午三点的阳光，你脸上仍有几颗青春痘，你笑着，我跑向你问你好不好，你点点头，三年，五年以后甚至更远以后，是体育老师还是我妈，虽然我闭上眼睛仍看不见自己，但却可以看到你ReplyReport
- jj73浅之发表于: 44小时前还得是圣丹斯，冥想指南2021高清国语版在线观看低成本小故事关注一小部分人无性恋真的只是没有性而已，爱情三要素激情承诺亲密还是有的，这部一定程度上也展示出了无性恋queer as folk的部分，不过中间两个人的摸索真的看得我想死看完感觉无性恋的困境可能比其他lgbt还大，大众接受程度更低ReplyReport