深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《冥想指南》剧情简介
战士委屈地道：“团长，还有两桶水，其实这一天多平民没喝过一口水了，他们的情况很不稳定，你还是去看看吧，很多人要求我们寻找新水源，如果战士们也断了水，万一再有敌情只怕大家没力气做战。”
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《冥想指南》热门评论
笨锅发表于: 151小时前又搞笑又甜又纯情，好无厘头。sir字点写？gogogo……真是笑死了，这些桥段太无厘头了。区海文真是幻想最佳男友，又深情又专一又帅又有钱。方丽娟平凡之中带一份凄美。好般配。只有吴彦祖在认真深情，其他人都在认真搞笑。ReplyReport
如发表于: 123小时前始终记得在那条马路上他奋力奔跑，冥想指南bd蓝光碟在线观看直到甩掉那畸形的固定器，很多年一直鼓励自己，没有什么不可以做到的，只要你愿意去努力。ReplyReport
好吃懒做阿彦君发表于: 182小时前浪漫的人都在死在了一战沙场上。 总有一天荒草会淹没战场，而英雄的牺牲变得毫无意义。ReplyReport
miss z发表于: 127小时前張晉好帥啊 完美呈現什麼叫做衣冠禽獸 片子看得我全身都疼 結尾有點無語ReplyReport- frozenmoon发表于: 52小时前剧中不乏搞笑的情节，但最后不能算是喜剧吧。毕竟有两个兄弟都死了。唉，由此看出江湖戏什么的，我真的完全不喜啊！！ReplyReport