深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《冥想指南》剧情简介
“师婆，您放心吧，师父好着呢，公司这几天有点忙，他昨晚加班加了个通宵，现在正睡觉呢，一会儿我让他给您回电话。”
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《冥想指南》热门评论
鹿鸣发表于: 130小时前西部往事的配乐大赞，狄龙简直太帅，剧情非常无脑，最后的茄汁大战好评。ReplyReport
A-sun*发表于: 52小时前1980第52届OSCAR BEST FORIEGN PICTURE，荒诞，二战。ReplyReport- 像玉的石头发表于: 199小时前为什么我的情绪毫无波动，冥想指南高清未删减-在线免费观看像老套的春晚小品…只觉得有钱真是万能啊。ReplyReport
- 穿过记忆的河流发表于: 108小时前呃，张居正嘛，这个我太熟悉了！话说去年春天那会，CCTV天天播，那阵我一回家，就看见我爸坐在电视机前看，唐国强冯远征演的，那狗血的剧情看得我那叫一个蛋疼！我爸还说，你们这些孩子现在连张居正都不知道，哎，人家可是明朝首辅啊！看着酷爱狗血国产剧的老爸，我那叫一个囧啊！ReplyReport
vivien发表于: 184小时前来时我满身珠宝，走时我孑然一身…冥想指南吉吉影院在线观看 1985年的老电影 梅姨真的好美！非洲好美…珠宝也好美…两个男主都挺渣的…ReplyReport